리권 리핏의 프로그램중 휘트니스 백 프로그램이 있습니다.모래가 들어 있는 휘트니스 백을 이용하여 기존의 하드한 느낌의 소도구 들과 차별화를 두고 소프트한 느낌의 근력운동 소도구로 사용하실수 있습니다.
트램폴린 이론 정리
